Programmation de conférences digitales – oct/nov 2021 –
Suite au succès de la première série de conférences digitales, la Fondation PiLeJe vous propose une nouvelle série de conférences en ligne pour les mois d’octobre et novembre :
- Les nourritures du sommeil
- L’assiette, la tête, les baskets
- Je me sens bien dans mon assiette
- L’assiette post-tabac
- L’alimentation de mon enfant
Elles ont pour but de rendre accessible à tous des connaissances et savoir-faire pour vivre plus longtemps en meilleure santé.
Ces conférences auront lieu de 20h30 à 22h00 et se dérouleront en 2 temps : un diaporama animé par un professionnel de santé et un temps de questions-réponses.
Accès gratuit et ouvert à tous !
« Les nourritures du sommeil »
Les troubles du sommeil peuvent être à l’origine de conséquences néfastes sur notre quotidien (troubles de la mémoire, vulnérabilité au stress, dépression…). Découvrez comment optimiser votre sommeil, facteur essentiel à notre bien-être.
Conférence animée par Clémence PEIX LAVALLEE, diplômée en chimie physique de l’Université Pierre et Marie Curie, sophrologue caycédienne, fondatrice du réseau Bienrelax.
« L’assiette, la tête, les baskets : les clés du changement »
Cette conférence vise à apporter des conseils simples et pratiques pour tous, afin de mettre en place rapidement des habitudes de vie favorables au bien-être et à la santé à long terme.
Conférence animée par le Dr Lucia HUE-FONTAINE, endocrino-nutrition.
« Je me sens bien dans mon assiette »
Cette conférence concilie théorie et pratique, pour prendre la main sur ses choix alimentaires, en toute connaissance de cause. Elle aborde 5 clés de l’alimentation santé à mettre en place en quotidien, pour préserver sa santé.
Conférence animée par Sophie SCHAEFFER, docteur en pharmacie, micronutritionniste
« L’assiette post-tabac »
Saviez-vous que la peur de prendre du poids constitue un obstacle à l’arrêt du tabac ? Elle arrive en 5ème position, après la peur du stress, de l’irritabilité et de l’anxiété.
Découvrez comment maximiser vos chances d’arrêter le tabac tout en gardant la ligne.
Conférence animée par le Dr Laurence BENEDETTI, médecin généraliste, nutritionniste, D.I.U. Tabacologie et aide au sevrage tabagique
« L’alimentation de mon enfant »
L’alimentation est un facteur essentiel à notre santé, et plus particulièrement pour la croissance des enfants.
Grâce à cette conférence, découvrez comment améliorer l’alimentation de votre enfant.
Conférence animée par Delphine NEGREANU, diététicienne-nutritionniste
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